Gratis yoga på Märstagatan 4

maj 9, 2020 | ERBJUDANDE

I onsdags hade jag mitt första yogapass. Sååå roligt! Det är en tillåtande, lugn och mjuk yoga. Och nu finns det möjlighet för de som vill att delta följande datum: tisdag 10/3, onsdag 11/3, tisdag 17/3 och tisdag 24/3 kl 16.30 på Märstagatan 4 i Uppsala.

Yogapasset tar 60 – 90 min inklusive meditation och avslappning. Jag bjuder på lite fika efteråt om du har tid att stanna kvar. Ha mjuka, bekväma kläder. Yogamatta, meditationskudde och ögonkudde finns hos mig så det behöver du inte ta med dig. Du behöver inte duscha efteråt.

Eftersom jag håller på att lära mig och behöver träna tar jag inte betalt just nu. Så det är gratis alltså. Jag kan endast ta emot sex personer/pass så det är först till kvarn som gäller. Meddela mig om du vill delta (och om du har några allergier jag behöver ta hänsyn till för fikat). Välkomna!

Nu vill jag ta hand om dig extra mycket…

apr 2, 2020 | ERBJUDANDE, NYHET

… gör det du också!
Det är en märklig tid vi lever i nu. Så mycket oro, rädsla och sorg. Vi känner alla av det och det kan vara svårt att veta vad som är egna känslor och vad som kommer från andra. Jag märker själv av känslor av begränsning, handlingsförlamning, oro, tvivel och missmod.

Men är dessa känslor mina? Eller tar jag in och känner av det andra människor känner? Den senaste tiden har jag känt ett större behov än vanligt att få gå in i mig själv och hitta mig själv i allt detta. Vad känner jag? Vad vill jag? Vad längtar jag efter? Vad handlar det här om egentligen? Vad kan jag lära mig av allt som händer nu?

Jag tror att vi i denna tid av isolering och karantän kanske blir mer medvetna om hur mycket vi behöver varandra. Det finns ju redan nu så många fina exempel på hur människor börjar hjälpa varandra mer. Och vi ser hur miljön verkar återhämta sig förvånansvärt snabbt nu när vi börjar leva annorlunda. Förhoppningsvis blir vi mer medvetna om vad som verkligen är viktigt för oss i livet.

Så vad längtar du efter?

Nu när antalet kunder minskat har det blivit väldigt tydligt för mig vad jag längtar efter. Jag längtar efter att få massera och ge människor en stund av avslappning och stillhet!

Därför ger jag dig 25% rabatt på valfri behandling under april månad

Så unna dig själv en behaglig och avslappnande ayurvedisk massage hos mig på
Casa Catarina

Eller varför inte ge bort ett presentkort till någon du tycker behöver lite extra omtanke. Det går naturligtvis alldeles utmärkt att köpa presentkort till dig själv om du vill boka en tid längre fram

Vi som jobbar på Märstagatan 4 i Uppsala håller alltid en god hygien,
och självklart är vi ännu mer noga nu i Corona-tider

Läs mer om behandlingarna och boka under fliken tjänster på www.casacatarina.se
Ange rabattkod APRIL25
Skicka ett meddelande till mig via kontaktsidan om du vill köpa presentkort

Casa Catarina har kommit igång

feb 27, 2020 | Uncategorized

Äntligen har jag fått min firma registrerad och kommit i gång med att träffa kunder i mitt rum på Märstagatan 4. Det känns så overkligt och fantastiskt!!! Det som varit en dröm för mig har nu börjat rulla igång. Jag har lagt ut tider i bokadirekt så nu är det är bara att boka in en tid som passar. Om du inte skulle hitta någon tid som passar så är det bara att höra av dig till mig så löser vi det. Välkomna!

Ayurvedaresa till Kerala

dec 2, 2019 | UTVECKLING

Den 11 december åker jag till Kerala i Indien på ayurvedaresa. Under två veckor kommer jag att få ta del av ayurvedisk läkarbedömning/hälsorådgivning följt av individuellt anpassade ayurvediska massagebehandlingar samt yoga och ayurvedisk vegetarisk mat. Efter denna renande behandling tänker jag att jag fått med mig den kraft och energi jag behöver för att starta upp Casa Catarina under januari 2020. Det finns platser kvar på resan som anordnas av Manoj K Nair på Indian Health och datum för vistelsen är flexibel under december -19 och januari -20. Om du vill veta mer om resan se länk: https://indianhealth.se/behandlingsresor.html